2016-01-31

陈珊妮的歌不错，看她在北京的演唱会的现场录像挺棒！
沉沦吧 青春

《如何在琐事缠绕的生活中找到正确的人生方向？》
来自：2016-01-28 改变自己 亚马逊Kindle服务号
摘录
尽管飞机航行中90%的时间都会因为气流或其他原因而偏离航道，但大多数的航班都能够实现按时按点着陆。
究其原因很简单，因为飞行员能够通过空中交通管制和惯性制导系统不断地进行路线修正。因为处理及时，所以很容易对航线的修正进行管理。相反，如果没能及时进行航线修正，就会导致悲剧的发生。
我们的人生就像一次飞行。即使是看起来毫不起眼的事情也会在生活中激起涟漪甚至引发波澜，而带来的后果，则可能好可能坏。
小事不改就会变成大事，现实一向如此。再琐碎的事情也可能成为影响我们人生方向和坐标的重大因素。那么，这匆匆的生活中，你过的是否从容又有条理呢？
1、有条理地生活
而生活中的一切都是能量。极少数人则是会很有条理地优先处理那些特别重要且有深度的事情，比如学习，健康，人际关系，旅行，以及目标。如果你不对自己生活的细节精打细算，那就是对你自己不负责。
所以，你该如何做到有条理地生活呢？
➀ 环境能量
你的居住环境是凌乱还是整洁？

• 你会一直留着一些不再需要的东西吗，比方说不穿的衣服？
• 你有没有车？你的车是干净的还是另一个杂物堆积的地方？
• 你所在的环境是否更有利于你酝酿情绪？
• 你所在的环境是在消耗还是在提升你的能量？

➁ 财务能量

• 你有不必要的欠款吗？
• 你知道自己每个月花多少钱吗？
• 你知道自己每个月挣多少钱吗？
• 你对自己每个月挣到的钱满意吗？
  • 是什么阻碍了你给别人的生活创造更大的价值？

➂ 关系型能量

• 你的人际关系是不是生活中最有意义，值得开心的部分？
• 你是否花时间去经营那些真正有意义的关系？
• 你是否还维持着一些对你无意义的负面关系？
• 你在交往中是否足够可靠和真诚？

➃ 健康能量

• 你吃的时候有想到吃下去的后果吗？
• 你对吃下去的食物有足够的认识和控制吗？
• 你吃下去的食物对于生活中的其他部分来说产生的是积极的还是消极的效果？
• 你的身体有没有反映出你最理想的状态？
• 你的身体是如你所愿的那么强壮和健康吗？
• 你比三个月前更健康了吗？

➄ 精神能量

• 你在生活中是否目标明确？
• 你有着怎样的生死观？
• 你对自己的未来有多大的掌控力？

➅ 时间

• 真正属于你自己的时间有多少？
• 你的时间是否都浪费在了根本不热爱的事情上？
• 你花时间去做的这些事，是否指引着你一步步走向理想中的未来？
• 你的时间大多数是花在了推进自己的日程还是别人的日程上？
• 哪些事情不应该出现在你的生活中？
• 每天浪费了多少时间？
• 你心中完美的一天是什么样的？

停下手中的事情，好好规划，结合目前境况（环境、财务、关系、目标和时间）规划一下你想要的未来。最快取得进展的方法不是“不停地做，做很多”。而是，要立刻停止那些拖累你的行为。

2、计划并投资你的未来
很少人能够有意识地去计划和设计他们的生活。一旦你下定决心要掌控自己的未来，你未来生活的方方面面就尽在你手中。你的计划应着眼于你为什么要这么做，而不应过多关注该怎么做。
当你为了更好的将来选择放弃一时之快，那么就是在投资你的未来。大多数人做不到这一点。
大多数人不会有意识地去投资自己的财务、关系、健康和时间。一旦你为了自己和未来投资——你会清晰看到未来在一步一步变得更丰富变得更令人愉悦。
自此，你的生活将持续向着完美的愿景有条不紊地前进。

3、记录重点指标
“当绩效可衡量时，绩效会提升。当绩效可衡量而且被报告时，会加速提升。”——Thomas Monson
规划并且投资未来的过程只有在持续跟踪下才有效。对于你生活中重要的领域，需要时刻保持跟进。
如果你没有持续跟进生活中的关键指标，那么你的行为将会跟不上你的思想。如果你对自己足够坦诚，你会惊讶地发现自己的生活与既定的方向偏离了太多。《彼得潘》的作者詹姆斯·巴里说过：“每个人的生活都是一本日记，日记里他原本想写一个故事，却写成了另一个；最糟心的莫过于他对照这现实与理想的差异的一刻。”

但是一旦你制定计划并且持续记录，你期待的变化很快就能发生。
我坚持记录的指标包括：

• 收入／支出
• 每月新订阅邮件的数量
• 我生活中的每一分钟（通过简单的日程工具）
• 我重要的关系
• 每天为目标所作出的努力
• 每月的体重、肌肉率、脂肪率

你可以记录自己觉得重要的任何事情。我敢保证，一旦你开始这么做了，你就会越了解这些事情，进而就能更好地控制它们。你会变得更自信，生活也会变得更简单。
你会过上简单、井然有序的生活。你会变得更有责任感，另一种说法是“更自由”。

4、祈祷和冥想帮助你减少杂音

5、每天向着目标进步
如果你不能有意识地去划出时间去提高——毫无疑问，你的时间将会被埋葬在这忙碌的生活中。当你知晓之时，已然步入垂暮之年。
就像Harold Hill说过：“你总是推到明天，最终发现一事无成只不过留下了一些无所事事的昨天。”
一旦你有意识地去做规划、制定计划，并且开始跟踪，坚持祈祷／冥想的好习惯，自然就能行动起来。
这些事情最好在一天开始的时候去做，这时候精力充沛。
记住这句话：从最糟糕的事情做起。立刻开始做一直以来需要去完成一件事，并在第二天将这件事重复一遍。
当你一天天地向着目标前进，就发现目标原来并不是那么遥不可及。
原文：If You’re Too Busy For These5 Things: Your Life Is More Off-Course Than You Think
作者：Benjamin Hardy